初心者が知っておくべき10の基本的なバレエ用語

バレエを始めるときは、フランス語由来の豊かな専門用語に少し圧倒されるかもしれません。しかし、重要な用語を覚えることで、クラスの流れについていきやすくなるだけでなく、バレエという芸術をより深く理解できるようになります。ここでは、初心者が知っておくべき10の基本的なバレエ用語を紹介します。これを参考に、自信を持って始めてみましょう！

1. プリエ (Plié)

意味: 「曲げる」
膝を曲げる動作のこと。かかとを床につけたまま行うデミ・プリエ（小さな曲げ）と、かかとを少し持ち上げるグラン・プリエ（大きな曲げ）があります。

なぜ重要なのか: プリエは柔軟性、強さ、正しい姿勢を養い、ジャンプやターンなどの基本になります。

2. タンデュ (Tendu)

意味: 「伸ばす」
片足を床に沿って伸ばし、つま先をポイントにする動作。

なぜ重要なのか: 足や脚の強化につながり、多くの高度な動きの基礎となります。

3. デガジェ (Degagé)

意味: 「解放する」
タンデュの動作をさらに進め、床から少し足を持ち上げる動き。

なぜ重要なのか: デガジェは素早い動きと足の運びを向上させます。

4. ルルヴェ (Relevé)

意味: 「持ち上げる」
かかとを持ち上げ、足のボール部分でバランスをとる動作。

なぜ重要なのか: ふくらはぎの強化やバランス感覚の向上に役立ち、ターンやジャンプに欠かせません。

5. アラベスク (Arabesque)

意味: 片脚を体の後ろに伸ばし、腕を優雅に配置するポジション。

なぜ重要なのか: バランス、強さ、優雅さを表現するバレエの代表的なポーズです。

6. ピルエット (Pirouette)

意味: 「回る」
片脚で行うターン。通常、プリエから開始されます。

なぜ重要なのか: ピルエットはバレエの象徴的な動きで、正確さ、バランス、コントロールが求められます。

7. シャッセ (Chassé)

意味: 「追いかける」
片足がもう一方の足を追いかけるように動く滑らかなステップ。

なぜ重要なのか: コンビネーションやトランジションに使われるつなぎの動きです。

8. ジュテ (Jeté)

意味: 「投げる」
片脚を空中に投げ出し、もう片方の脚が続くジャンプ。

なぜ重要なのか: ジュテは振り付けに動きを加え、ジャンプスキルを強化します。

9. グラン・バットマン (Grand Battement)

意味: 「大きく打つ」
片脚を高く空中に上げ、戻す動作。

なぜ重要なのか: 脚の柔軟性やコントロールを向上させます。

10. ポールドブラ (Port de Bras)

意味: 「腕の運び」
腕をさまざまなポジションに優雅に動かすこと。

なぜ重要なのか: ポールドブラは全体の踊りの美しさと流動性を高めます。

バレエ用語を学ぶコツ

1. 定期的に練習する: 繰り返し練習することで、用語やその動きを覚えやすくなります。
2. 動きをイメージする: 用語とその動きを関連付けると記憶に残りやすくなります。
3. フラッシュカードを使う: 用語を片面に、意味やポジションの絵を裏面に書いて覚えましょう。
4. 観察して学ぶ: プロのダンサーを観察し、インストラクターが用語をどのように使うか学びましょう。
5. 質問する: 分からない用語や動きがあれば、先生に聞いてみましょう。

最後に

バレエの用語を学ぶことは新しい言語を学ぶようなものです。時間と練習、そして忍耐が必要ですが、これらの基本的な用語に慣れることで、自信を持ってバレエを楽しむことができるようになります。

プリエやタンデュ、ピルエットを楽しみながら、成功への第一歩を踏み出しましょう！