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イドラ・トス
アーティスティック・アドバイザー
指導歴 50年
6件の記事
プロフィール
50年以上の指導経験を持つアーティスティック・アドバイザー。ボストン・バレエ団の元プリンシパルダンサーです。
執筆した記事
60代からのバレエで叶える健康と新しい仲間づくり
60代から始めるバレエで得られる健康効果と仲間づくりの魅力。阿倍野のバレエスタジオで新しい生きがいを見つけませんか？
2026年6月21日
難波の夜を彩るバレエで仕事帰りの心身リフレッシュ術
仕事帰りの疲れた心身を、難波のバレエスタジオでリフレッシュ。姿勢改善やストレス解消、夜の時間を有意義に過ごす方法をプロが解説します。
2026年6月11日
シニアバレエで叶える脳の若返りと認知機能の向上法
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2026年6月7日
シニアバレエで始める安全なストレッチと転倒予防の基本
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60代から始めるバレエで見つける新しい仲間と生きがい
60代から始めるバレエは、健康維持だけでなく新しい仲間や生きがいを見つける絶好の機会です。阿倍野のバレエスタジオで、同じ目標を持つ仲間と共に楽しみながら続けられるレッスンをご紹介。
2026年5月27日
シニアバレエで叶える脳の若返りと知的な交流の秘訣
シニアバレエが脳の活性化と知的な交流を促進する秘訣を解説。姿勢改善や認知機能向上、仲間づくりの効果を実感しませんか？
2026年5月27日
専門分野
クラシックバレエ舞台表現
実績・受賞歴
- ★ボストン・バレエ団 元プリンシパル
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